"Female Martial Arts macht dich SELBSTBEWUSST"

Female Martial Arts ist ein Trainingsprogramm, das auf die "heutige" Frau abgestimmt ist. Das Programm beinhaltet die 3 beliebtesten und wichtigsten Bereiche des Frauen-Trainings.

1.) Selbstverteidigung für Frauen

2.) Kickboxen für Frauen

3.) Fitness für Frauen

In der Selbstverteidigung werden Techniken trainiert, die einer Frau im Ernstfall das Leben retten können. Sich selbst oder eine 3. Person wie z.B. sein eigenes Kind zu schützen ist in der heutigen Zeit ein Muss!

Kickboxen ist die Kunst des Schlagens und Tretens. Hier kann man sich mal richtig auspowern und seine Koordination trainieren. Kickboxen macht körperlich enorm fit und macht zudem absolut viel Spaß!

Im Fitnessbereich wird Kraft und Beweglichkeit trainiert. Der Körper wird durch natürliche Übungen gestärkt, stabilisiert und konditioniert.

Female Martial Arts in Mayen:

Montags: 18.30 - 19.30 Uhr fast ausgebucht!

Mittwochs: 18.00 - 19.00 Uhr ausgebucht!

Donnerstags: 18.00 - 19.00 Uhr NEUER Kurs - Kurs-Start: Nach dem Lockdown