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- 10.11.2023 - Wie du mit Kampfsport fitter, stärker und selbstbewusster wirst - und das ohne jegliche Vorkenntnisse
- 06.11.2023 - Kampfsport für starke, selbstbewusste und selbstsichere Frauen
- 05.08.2023 - Martial Arts is Lifestyle
- 26.07.2023 - Fitter - Starker - Selbstbewusster!
- 25.07.2023 - In der Ruhe liegt die Kraft - nicht wahr?
- 23.07.2023 - Selbstvertrauen stärken
- 21.07.2023 - Millimeter für Millimeter jeden Tag ein bisschen besser.
- 20.07.2023 - Weniger ist mehr!
- 17.07.2023 - Wenn du einmal im Flow bist, ist es nicht mehr so anstrengend wie du eins mal dachtest. Überwinde nur einmal "die Erdanziehungskraft", danach wird es angenehmer
- 16.07.2023 - Sicherheit nach jedem Angriff - 3 Beinarbeits-Techniken.
- 15.07.2023 - Jeder neue Fehler macht dich stärker! Lerne daraus.
- 14.07.2023 - 3 Techniken um den Gegner auf Distanz zu halten
- 13.07.2023 - BACOS Family. Selbstbewusst - empathisch - freundlich - hilfsbereit - diszipliniert.
- 09.07.2023 - Was ist das wichtigste beim Kampfsport-Training? Genau - Spaß!!
- 08.07.2023 - Was der liebe Yilmaz über uns zu erzählen hat.
- 07.07.2023 - Es gibt einen großen Unterschied zu: "ja, habe mal einen Kurs besucht" und zu: "ich trainiere seit einigen Jahren". . Repetiton is Key
- 06.07.2023 - 1. Tun. 2. Können. 3. Erfolg. = Selbstbewusstsein. So Einfach oder?
- 06.03.2022 - Corona Update - 3G Regel - Kampfsport in Neuwied & Mayen
- 23.01.2022 - Corona Update mit 2G+ und Optionen - Kampfsport in Neuwied & Mayen
- 04.12.2021 - Corona Update mit 2G+ - Kampfsport in Neuwied & Mayen
- 24.11.2021 - Corona Update - Kampfsport in Neuwied & Mayen
- 25.08.2021 - Trainingsstart - Kampfsport in Neuwied & Mayen
- 04.06.2021 - Kontakttraining wieder erlaubt - Kampfsport in Neuwied & Mayen
- 31.05.2021 - Start des Präsenz-Trainings
- 28.03.2021 - Lockdown - Zur aktuellen Lage
- 17.01.2021 - Wie alles begann - Coach Umut erzählt seine Kampfsport-Geschichte
- 22.11.2020 - "Ich hatte Rückenschmerzen"