"Female Martial Arts macht dich selbstbewusst"

 

Female Martial Arts ist ein Trainingsprogramm was auf die "heutige" Frau abgestimmt ist. Das Programm beinhaltet die 3 beliebtesten Bereiche des Frauentrainings.

 

1.) Selbstverteidigung

2.) Kickboxen

3.) Fitness

 

In der Selbstverteidigung werden Techniken trainiert, die einer Frau im Ernstfall sehr nützlich sein können. Sich selbst oder eine 3. Person wie z.B. sein Kind zu schützen ist in der heutigen Zeit ein Muss!

 

Im Kickboxen kann man die Kunst des Schlagens und Tretens erlernen. Hier kann man sich mal richtig auspowern. 

 

Im Fitnessbereich wird Kraft und Beweglichkeit trainiert. Der Körper bzw. bestimmte Muskelgruppen werden durch natürliche Übungen gestärkt und stabilisiert.

 

Female Martial Arts Training in Mayen:

Montags: 18.30 - 19.30 Uhr

NEU ab 2020:

Female Martial Arts Training bald auch in Neuwied !

Kursstart: 14.01.2020

Dienstags: 19.00 - 20.00 Uhr

Jetzt zum kostenlosen Kennenlern-Training anmelden und einen der begrenzten Plätze sichern !


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